Langeland vliegt door de lucht op NK masters

GENDRINGEN/VUGHT Wat doe je als oud-atleet in ruste? Dan begin je gewoon weer op 60-jarige leeftijd, omdat je altijd plezier aan je sport hebt beleefd. Zo ook Willem Langeland van Atletico’73. Hij werpt, springt en sprint, ook nog als 70-jarige. Afgelopen weekeinde was het NK atletiek voor masters, waar Langeland zelfs een Nederlands record vestigde.  

Door Remko Alberink

In de verzengende hitte werd afgelopen weekeinde het NK atletiek masters afgewerkt in het Brabantse Vught. “Zeg maar het NK voor de oudere jongeren”, schatert Langeland (70) met een lach. “Die hitte deerde mij in het geheel niet, van mij mag het altijd wel dertig graden zijn. Ik gedij goed met warm weer.”
Langeland, woonachtig in ‘s-Heerenberg maar lid van de atletiekvereniging in Gendringen, deed in Vught aan liefst vier onderdelen mee. “Het is altijd afwachten of het programma het toelaat. De 100 meter en het polstokhoogspringen zijn niet zelden tegelijkertijd. Nu had ik geluk, de polsstok was vrijdag en de 100 meter op zaterdag. Het was ook mooi dat het discuswerpen en kogelstoten ook op zaterdag was en dat er ruim de tijd tussen zat. Stress werkt niet op zo’n evenement.”

Training
Opmerkelijk is dat de senior niet vaak traint. “Bijna nooit”, legt hij uit. “De meesten van mijn leeftijd zijn met pensioen. Ik werk nog dus ik doe heel veel op routine. We hebben een meubelgroothandel en daarin werk ik met veel plezier. Krachttraining doe ik nog wel, in onze bedrijfsloods heb ik wat oud ijzer liggen. Training van de romp en hamstrings, die zijn enorm belangrijk.”
Daarbij zijn ook de trainingsmogelijkheden voor een polsstokhoogspringer beperkt. “Tegenwoordig is elke polsstokhoogspringkussen op een atletiekbaan in Nederland bekist. In je eentje kun je dat niet opbouwen. In het Duitse Rhede heb je een daarentegen een indoorhal. Daar kun je heen rijden, een stok pakken en trainen. Dat is geweldig.”

Record
Zijn prestatie van 3,04 meter bij het polstokhoogspringen van vrijdagavond stemde hem tevreden. “Nu heb ik de nationale records bij de 60+, 65+ en 70+-atleten. Ik wil in de toekomst eigenlijk wel wat meer gaan trainen, zodat ik dit record kan verbeteren. Ik ambieer een record dat de komende 20 jaar blijft staan.”
Voor Langeland was het geen verrassing dat hij de drie meter-grens slechtte. “Niet echt, ik denk dat er nog meer in zit dan deze 3,04 meter.”
Hét geheim van een goede polstokhoogspringer is zijn snelheid. “Die snelheid moet je meenemen de insteekbak in. Vanuit stand gaat het je immers niet lukken. Toen ik op mijn 25ste stopte deed ik aan de tienkamp en had ik 4,60 meter als persoonlijk record. Nu is alles anders. Het materiaal van de stokken is anders, de ondergrond is anders en ik ben bijna 50 jaar ouder haha.”

Zoon
Ruim tien jaar geleden zette Langeland weer voet op een atletiekbaan. “We verhuisden naar ‘s-Heerenberg en ik bracht mijn zoon naar de atletiekvereniging in Gendringen. Zo ben ik op 60-jarige leeftijd ook weer begonnen.”
Hoe het NK de hoofdmaaltijd voor Langeland is dit seizoen, wil de Achterhoeker nog wel aan enkele wedstrijden deelnemen. “Daarin is zo veel keus, Je kunt ook voor wedstrijden naar België of Duitsland. Ik wil dat record dit seizoen nog wel aanscherpen.”

Uitslagen leden Atletico’73 op NK atletiek masters: Vrouwen: 35+: Discuswerpen: 1. Bibi Lotte van der Horst 42,05 meter. Mannen: 40+: 3. Sander Thomas 29.58 meter. 80+: Discuswerpen: 1. Jan Willem Oud 24,05 meter. Kogelstoten: 1. Jan Willem Oud 8,33 meter. 70+: Kogelstoten:  1. Willem Langeland 10,00 meter. 100 meter: 1. Willem Langeland 16,20 seconden. Polstokhoogspringen: 1. Willem Langeland 3,04 meter. Discuswerpen: Willem Langeland 30,36 meter.